Surya Namaskar – Pozdrav soncu

Vas zanima kako prebudite svoje notranje sonce, da vas bo grelo vsak dan v letu, ne glede na vreme? Pozdrav soncu je sklop poz, ki vas bodo predramile, raztegnile in vam vlile novo energijo. Izvajate jih lahko... Več...

Pranayama: Sithali – hladilni dih

Poletje se je začelo in v prihodnjih dneh se nam končno obetata sonce in vročina. Smo se pa načakali, kajne? Za prijetno hladno klimo v vročih poletnih dneh vam predstavljam pranayamo - tehniko dihanja, s kate... Več...

Drobni nasveti za pozitiven vsakdan

Dokazano je, da misli potujejo hitreje kot svetloba. Misli so izredno močna energija, ki ustvarjajo vaše življenje, situacije in ljudi v njem. Če veste in se tega zavedate, vam ostane le še to, da vsak trenute... Več...

Zgodbica o slončku in verigi

Prepričanja o tem kdo smo in kakšen je svet okoli nas si ustvarjamo celo življenje. Tista prepričanja, ki smo jih od naših staršev, vzgojiteljev in okolice prejeli kot mali in nebogljeni otroci, so zelo ukoreni... Več...