imunski sistem

Kaj ima življenjski stil z imunskim sistemom?

Neverjetno je, kako način življenja lahko vpliva na imunski sistem. Če slediš le nekaj nasvetom, ki smo jih pripravili, boš na zelo dobri poti k boljšemu počutju, ki ga boš občutila že zelo kmalu. Torej, za moč... Več...
dober spanec

Kako preprečiti nočne more?

Pravijo, da na nekatere umetnike, pesnike in pisatelje nočne more vplivajo pozitivno. Tako so bolj ustvarjalni in moro izkoristijo za umetniško delo. V kolikor pa so nočne more povezane s tvojim slabim spancem,... Več...
tesnoba

Načini kako premagati strahove in tesnobo

Zaradi česarkoli se počutiš tesnobno oziroma te je strah, si lahko pomagaš z nekaterimi našimi nasveti, ki olajšajo tovrstne občutke ali celo odpravijo strah. Ti nasveti so za ljudi, ki se vsakodnevno ali občas... Več...
dober spanec

Kako preprečiti nespečnost?

Ljudje, ki imajo probleme s spanjem ponavadi težko zaspijo, se zbudijo sredi noči in ne morejo zaspati nazaj ali pa se zbudijo res zelo zgodaj. Če imaš tudi sama težave s spancem, si pomagaj z našimi nasveti! ... Več...
prehlad

6 načinov, kako preprečiti prehlad!

Si ti tudi ena izmed tistih, ki jim je vedno žal, da niso bolj pazile nase, da bi lahko preprečile prehlad? Potem je čas, da upoštevaš naslednje nasvete in prehitiš neprijetna kihanja in smrkanja! Seveda pa se ... Več...
lepa koža

Kako do sijoče in čiste kože?

Koža se stara zaradi pomanjkanja nege, čiščenja, podhranjenosti, preveč UV žarkov, bolezni prebavil, kemičnih dejavnikov, nepravilnega krvnega obtoka, pomanjkanja vitaminov, depresij, škodljivega okolja (smog, ... Več...
končaj stres

Čas je, da se znebiš vsakodnevnega stresa!

Vsi imamo željo živeti čim bolj polno, doživeti čim več, se družiti, spati, biti uspešni v službi, se posvečati partnerju oziroma iskanju bodočega partnerja. In potem so tu še hobiji, nove stvari, ki jih želimo... Več...
neplodnost

Problem z neplodnostjo – kaj lahko naredim?

Neplodnost se po poročanju svetovne zdravstvene organizacije močno povečuje in žal je tudi pri nas stanje zaskrbljujoče. Razmišljaš kaj lahko narediš oziroma kaj lahko še poskusiš? Iščeš nekaj, kar povečuje spo... Več...
želja po spolnosti

Kako povečati željo po spolnosti?

Če moraš izbrati med seksom ali spanjem, kaj ponavadi izbereš? Če je tvoj odgovor spanje, kljub temu, da sploh nisi utrujena, potem imaš morda problem z libidom.  Želja po spolnosti je nekaj, kar je lahko povez... Več...
Poslovite se od menstrualne bolečine

Konec nadležnih menstrualnih krčev!

Glavobol, sitnost, krči, bolečina v trebuhu, slabost.. Ti je kaj znano? Vse poznamo to grozno bolečino, ki nas lahko doleti enkrat mesečno. Nekatere imate srečo in življenje preživite brez teh občutkov, druge i... Več...