Hitre zanimivosti
    ocena bralcev
    0 od 0

    Akne ali z drugimi besedami mozoljavost je bolezensko stanje kože, ki se lahko pojavlja po celem telesu. Najbolj neprijetni mozolji nastajajo na vidnih delih naših teles – na obrazu, prsih ali hrbtu.

    > Preverite tudi: DERMATOLOG: CENA, STORITVE IN KATERA JE PRAVA DERMATOLOŠKA KLINIKA (LJUBLJANA, MARIBOR, …)?

    Za nastanek aken sta znana dva izvora, in sicer dedna občutljivost na izločanje loja in moški (androgeni) spolni hormoni. Ne glede na to, da je najpogostejši sprožilec mozoljavosti puberteta, se veliko ljudi z neprijetnim občutkom nastajanja aken srečava tudi v kasnejšnih letih. Razlogi so lahko v hormonskih spremembah nosečnic, v menstrualnem ciklu, v kozmetiki, vlagi ali celo v potenju. Akne so lahko tudi posledica stresnega življenja!

    Kako v boj proti aknam?

    Zdravljenje je odvisno od izgleda aken, od spola ter starosti posameznika. Za bolj blage oblike sprememb kože se najpogosteje uporablja lokalna sredstva, za trdovratnejše pa sistemska. Strokovnjaki svetujejo uživanje hrane, bogate z vitamini in z manjšo količino maščob.

    Strokovnjaki izpostavljajo 4 naravne sestavine, ki prispevajo k ohranjaju naše zdrave kože:

    • Niacin, ki se nahaja v perutnini, govedini, lososu, tuni, stročnicah, oreščkih.

    • Vitamin A, ki se nahaja v ribjem olju, jetrih.

    • Cink, ki se nahaja v tuni, siru, soji, otrobih, neoluščenem rižu in v lupinarjih, torej v školjkah, rakih.

    • Esencialne maščobne kisline.

    V boju proti aknam pijte veliko vode in manj sladkanih, gaziranih pijač, sicer se toksini ne morejo izločati iz telesa.

    Kaj pa nega?

    Ne le prehrana, tudi osebna nega pripomore k zdravi koži. Zase in za svojo kožo lahko že veliko postorite, če se umivate z mlačno vodo in pri tem uporabljate nevtralna mila.

    Še nekaj nasvetov za zdravo kožo brez aken:

    • Mozoljev ne stiskajte! Tako boste le še povečali možnost vnetij.

    • Kožo večkrat na dan umijte z nevtralnim pH milom in jo nežno posušite.

    • Čistilni toniki naj bodo brez alkohola. Alkohol namreč kožo izsuši.

    • Kozmetična sredstva naj delujejo protivnetno, vsebujejo pa naj vitamine A, C in E.

    Caelle vam svetuje, da za sredstvi proti mozoljem pogledate kar v domačo kuhinjo.

    5 učinkovitih, naravnih in zdravih načinov kako se znebiti aken

    1. Med, cimet in muškatni orešček

    Med zmešamo s cimetom, da nastane gladka pasta, postopoma dodajamo še sveže nariban muškatni orešček. Mešanico shranjujemo v zaprti posodi, za boljše rezultate jo pustimo stati nekaj ur. Na kožo jo nanesite za 15 minut, nato izperite.

    cimet

    1. Limonin sok in sol

    Limonin sok pripomore k sproščanju olja iz vaše kože. Na jedilno žlico nanesite stisnjen limon sok in ščepec soli, mešanico pa na posamezne mozolje nanesite za 10 minut. Ob tem se ne izpostavljajte soncu, saj imajo limone belilni učinek in lahko spremenijo barvo vaše kože!

    1. Ledene kocke z zelenim čajem

    Naredite ledene kocke, namesto vode pa uporabite zeleni čaj, ki pripomore k pomirjanju kože. Ker so kocke hladne, boste na problematičnih delih takoj občutili olajšanje in zmanjšanje otekline ;).

    1. Soda bikarbona

    Soda bikarbona je priljubljena tudi v boju proti drugim kožnim obolenjem, kot na primer proti luskavici, saj ima sposobnost izsuševanja kože. Sodo bikarbono zmešajte z vodo, da nastane zmes, pasto nato nanesite na akne in pustite delovati nekaj minut. Metoda je najbolj učinkovita, če se uporablja pred prhanjem.

    1. Jajčni beljak

    Preden si jajčni beljak z vatirano paličico nanesete na kožo, se prepričajte, če ste odstranili vso lupino in rumenjak. Mešanico pustite delovati čez noč, zjutraj jo dobro sperite in takoj boste videli bistvene razlike.

    Naštete mešanice nanesite na problematična mesta kože, jih pustite delovati in nato temeljito izperite.

    Vsak, ki ima izkušnje s trdovratnostjo aken, ve, kako je živeti s to težavo. Ne le, da so ti ljudje večkrat izpostavljeni zadregi zaradi svojega videza, celotno obolenje je lahko tudi boleče. Kjlub temu obstajajo nekateri nasveti in zdravi načini, kako tovrstne kožne spremembe omiliti ali celo odstraniti. In ne pozabite, pri odpravljanju aken sta potrebni potrpežljivost in doslednost!

    ocena bralcev
    0 od 0

    Preden greš... ↓

    Bi brezplačno analizo osebnostnega tipa?

    ✅ Hitro izboljšaj odnose ✅ 100% deluje

    Poznaš svoj osebnostni tip?

    Kaj pa od partnerja ali otrok?
    ✅ Hitro izboljšaj odnose ✅ 100% deluje