Za veliko število ljudi so romantični odnosi eden izmed temeljev naših življenj. Ko gredo stvari dobro, zveza predstavlja vir skupnega veselja, ko pa zadeve niso rožnate, te v odnos prinašajo tudi bolečino.

Naša sreča je resnično odvisna od tega, kako ravnamo s partnerjem in z odnosom, v katerem se nahajamo. Če želite, da bo prihajajoče leto eno izmed lepših obdobij vašega razmerja, razmislite o naslednjih dejanjih:

1. Vašega partnerja glejte z jasnimi očmi.
   Torej, začnite z jasnim in objektivnim pogledom na vaše razmerje. Je to nespoštljivo, ljubosumno, žaljivo? Ste lahko s svojim partnerjem avtentični? Ali drug iz drugega izvabljata najboljše?
   Ko boste razmislili o tovrsnih vprašanjih, boste tudi ugotovili, v kakšni situaciji se nahajate. Glede na situacijo in površne odnose, je včasih najboljše, da se oba premakneta na “zeleni pašnik.”
2. Vaša lastna sreča se začne z vami.
   Nekateri ljudje živijo z mislijo, da bodo enostavno srečnejši, ko spoznajo Gospoda ali Gospo Pravo. V resnici pa raziskave kažejo, da bomo ljudje veliko bolj srečni v dologoročnih razmerjih le takrat, ko bomo srečni najprej zase.
   Razmislite, katere stvari vas osrečujejo – morda je to star hobi, pisanje dnevnika ali pa prepost zmenek z vašimi bližjimi prijatelji. In to potem tudi udejanite.
3. S svojim partnerjem se lotita tudi nekoliko bolj vznemirljivih stvari.
   Raziskave kažejo, da pari, ki se ukvarjajo s stvarmi, ki imajo pridih “zanimivega” in “vznemirljivega” poročajo o večji stopnji zadovoljstva, kot pa tisti, ki svoje skupne dejavnosti opisujejo kot “prijetne.” Poleg tega nove dejavnosti prinašajo in ustvarjajo izkušnje, ki vam prinašajo več užitka!
4. Naučite se ljubezenskega jezika vašega partnerja.
   Izziv: Ugotovite, kakšen ljubezenski jezik govori vaš partner, ali z drugimi besedami – ima rad vaš fizični dotik, romantična dejanja, skupno preživljanje prostega časa, sprejemanje pozornih darilc ali spodbudne besede od ljubljene osebe? In ne pozabiti obratnega – tudi on naj ve, česa si najbolj želite!
5. Izognite se “štirim jezdecem apokalipse.”
   Kaj za vraga je to? To so štiri oblike vedenja, ki so najbolj škodljiva za vaš odnos: Kritika, prezir, zapiranje vase in zavračanje ali prelaganje komunikacije.
   Očistite smetišče teh vedenj in poiščite konstruktivne načine za komunikacijo in reševanje težav.
6. Bodite pozorni.
   Ostanite v trenutku, ne pustite, da vam mislji uhajajo drugam. To velja tudi za veliko drugih področij v življenju.
7. Iz dobrih novic izkoristite kar največ.
   Tudi način, kako se odzivamo na dobre novice naših partnerjev, veliko povedo o nas in o naših razmerjih. Pokažite aktiven interes, podporo in spodbudo, ko partner z vami ponosno deli dobro novico. To bo poglobilo zvezo in skupno veselje.
8. Svojega partnerja se dotikajte vsak dan.
   Od trenutka, ko se rodimo, se dotikamo. Dotik je povezan z občutkom varnosti, zaupanja in podpore. Posamezniki, ki od svojega partnerja prejemajo več fizične naklonjenosti, bodo o svojem razmerju razmišljali veliko bolj pozitivno.

Nina Virant

Nina si rada poenostavi svoje življenje, zato jo zanimajo praktični nasveti za kakovosten, urejen in s stilom prežet vsakdanjik. Poleg tega ljubi dobro hrano.