Hitre zanimivosti
    ocena bralcev
    0 od 0

    Spet je tukaj 8.marec, dan žena. Nekateri so veseli, ker dobijo na ta dan kakšno rožico, nekateri pa obravnavajo ta dan kot vsak “navaden” dan. Klara Zetkin je predlagala 8. marec za praznik žena. In kaj slavimo ženske na ta dan? Svetovni dan enakopravnosti žensk. Pa smo res enakopravne z moškimi?

    Prvič so dan žena praznovali leta 1911 v Avstriji, Nemčiji, Švici in tudi na Danskem. Takrat je za praznik vseh žensk veljal še 19. marec, datum, ki ga poznamo danes, pa je stopil v veljavo šele leta 1917. Praznik je nastal tudi kot spomin na več kot 140 žensk, ki so leta 1911 umrle v požaru v newyorški tekstilni tovarni.Večina žensk za razliko od moških tedaj volilne pravice še niso imele in nemška feministka Klara Zetkin je prav na ta način naredila prvi korak k ekonomski, politični in socialni enakopravnosti obeh spolov. Švedski, ki je kot prva država že v 19. stoletju ženskam podelila volilno pravico, so kmalu sledile države: Nova Zelandija, Finska, Danska, Finska, Islandija, deloma tudi ZDA. v Švici so, zanimivo, kot zanje izmed žensk Evropejk, prvič odšle na volišča šele leta 1971.
    Kako je pa danes?
    Feministke so se izborile za naše volilne pravice, za vstop ženske v politiko in ostale vede in znanosti v katere prej nismo imele vstopa. Pa imamo vendarle vse to za samoumevno. Za kaj se pa danes borimo? Razmislite o teh parih besedah… Mogoče je pa čas, da same pri sebi razmislimo in tudi delujemo na tem področju, da bomo imele še boljši položaj v družbi. Ženska je v medijih prikazana kot šibka, seksualna lutka. Ženstvenost se lahko pokaže na mnogo bolj dostojanstven in spoštljiv način, zanimivo je, ker to vedno vsi zamenjajo z “moškostjo”. Ljubezen, ki jo imamo same do sebe vpliva tudi na naše življenje. Prav je, da povemo to, kar si mislimo, da izrazimo svoje mnenje in da pri tem nimamo niti malo slabe vesti, ker smo iskrene. Prav je, da se spoštujemo in cenimo svoje telo, da smo nagnjene k temu, da imamo zdravo telo in da smo zadovoljne z njim, ne potrebujemo biti presuhe ali predebele, ampak takšne, da je zdravju prijazno, prav je, da smo prijazne do sebe in sledimo svojemu dobremu počutju. Še posebej v manekenskem svetu je danes anoreksija nekaj povsem običajnega, da ne omenjamo tudi predebelih žensk, ki ogrožajo svoje zdravje. Naredimo zase korak naprej k dobremu počutju in teži, ki je za nas zdrava. Ko skrbimo za svoje telo, hkrati skrbimo tudi za svojo dušo. Prav je, da si privoščimo in želimo najboljše za naše zdravje in lepoto, kakršno si želimo.
    Kako začeti in še bolj pomembno: kako vztrajati?
    Težave s težo so pri večini žensk prisotne. Zakaj bi sledile postavam manekenk, saj so večinoma presuhe in anoreksične zaradi vpliva medijev. Pa vendar, negativen vpliv imajo nekateri mediji na tiste, ki jim podležejo. In druga skrajnost je predebelo telo, saj nam to definitivno nič ne koristi, niti zdravju, niti lepoti in osebnem počutju. Začnemo s hujšanjem z majhnimi koraki, ki prispevajo k drugačnem načinu prehranjevanja, lahko se znebimo bele moke, izogibamo sladkorju, se ne prenajedamo, izbiramo bolj zdravo in kakovostno hrano, ki je našemu telesu prijazna. Če imamo premajhno težo ali pa preveliko, se lahko posvetujemo z nekom, ki se strokovno ukvarja ali pa poslušamo nasvet prijateljice, ki ima veliko znanja o tem. Pomembno je imeti voljo, če je nimamo in nas nekdo drug sili k temu lahko večkrat vodi to v napačno smer, kot pa če sami prevzamemo odgovornost za svoje življenje. Pri spremembi teže je na začetku pomembna velika vztrajnost,potem se pa sčasoma navadimo na zdrav način prehranjevanja. Pomembno je, da se odločimo in imamo trdno voljo pri tem. In to ne velja samo pri zunanjem videzu. Če želimo biti bolj samozavestne in imeti bolj trdo kožo se naučimo uporabljati besedo ne, takrat, ko tako čutimo.
    Pozitivne afirmacije lahko pomagajo:
    “Jaz sem avtoriteta sama sebi.”
    “Sem samozavestna na miren in lahkoten način.”
    “Lahkotno izražam to kar si mislim na ustrezen in spoštljiv način.”
    “Imam zdravo telesno težo in v svojem telesu se odlično počutim.”
    Foto: Picstopin
    ocena bralcev
    0 od 0

    Preden greš... ↓

    Bi brezplačno analizo osebnostnega tipa?

    ✅ Hitro izboljšaj odnose ✅ 100% deluje

    Poznaš svoj osebnostni tip?

    Kaj pa od partnerja ali otrok?
    ✅ Hitro izboljšaj odnose ✅ 100% deluje