Predstavljamo vam afirmacije avtorice Louise Hay. To so afirmacije za izboljšanje zdravja in splošne dobrobiti. Ponavljajte jih večkrat na dan, še bolj učinkovito bo, če boste to počneli pred ogledalom.
Afirmacije:
Vem, da me stari, škodljivi vzorci ne omejujejo več. Brez težav se jih osvobajam.
Vsak dan je nova priložnost. Včerajšnji dan je minil in se ne bo več vrnil. Danes je prvi dan moje prihodnosti.
Telo lahko povrnem v najboljše zdravje, če mu nudim vse kar potrebuje. Nič me ne boli in bivam v popolnem sozvočju z življenjem.
Iz telesa in duha odstranjujem vso negativnost, ki tiči tam. Zavedam se, da stres nastaja zaradi strahov, zato jih odstranjujem iz svojih misli.
Izhajam iz ljubečega vesolja svojega srca in vem, da ljubezen odpira vsa vrata. Na ta planet sem prišel/a, da bi se naučil/a bolj ljubiti samega sebe in ljubezen deliti z vsemi okrog sebe.
Sem v procesu pozitivnih sprememb na vseh področjih življenja. V meni je moč, da ob spremembah ostanem miren/a.
Nisem niti premajhen/a niti prevelik/a in nikomur se mi ni treba dokazovati. Danes me ne more razjeziti nobena oseba, nobeno mesto in nobena stvar. Odločil/a sem se, da bom živel/a v miru.
Udobno mi je, ko se gledam v ogledalo in si govorim: Rad/a te imam. Res te imam rad/a. Moje srce je odprto. Uporabljam ljubeče besede.
Trdno sem prepričan, da lahko najdem rešitev za vsako težavo, ki jo srečam. Življenje mi nudi oporo na nešteto različnih načinov.
Vsako noč telesu namenim dovolj spanja. Telo ceni mojo skrb zanj. Z ljubeznijo počnem vse, kar je v moji moči, da pomagam telesu ohraniti odlično zdravje.
Nekaj svojega časa namenim pomoči ljudem okrog sebe. To je dobro za moje zdravje. Hvaležen/a sem za svoje telo. Ljubim življenje.
Sem edina oseba, ki lahko nadzoruje moje prehranjevalne navade. Če hočem, se lahko kadarkoli uprem določeni hrani. Moja najljubša pijača je voda. Popijem ogromno vode, saj tako čistim telo in duha.
Srečne misli mi pomagajo vzdrževati zdravo telo. Najhitrejša pot do zdravljenja je duh, napolnjen s prijetnimi mislimi.
Vsak dan naredim nekaj novega – ali vsaj drugačnega. Življenje nikoli ne obstane, ni nikoli nezanimivo in togo. Vsak trenutek je vedno mlad in svež.
Potopim se vase in se povežem s tistim delom svoje notranjosti, ki me zna ozdraviti. Diham globoko in vedno do konca napolnim pljuča. Zrak, s katerim vdihujem življenje, me neguje.
Tudi v tem trenutku razpolagam z neskončnim bogastvom in močjo. Počutim se cenjenega/cenjeno in zaslužnega/zaslužno. Zaslužim si le najboljše in le najboljše tudi sprejemam.
Sprostim vratne mišice in se popolnoma znebim napetosti v ramenih. Počasi zajamem zrak in ga počasi izdihnem. Z vsakim vdihom in vsakim izdihom sem bolj sproščen/a.
Sem umirjen/a in čustveno uravnovešen/a. Pomirjen/a sem sam/a s seboj in z drugimi ljudmi.
Ljubim se takega/takšno, kakršen/kakršna sem. Ne čakam več, da bi postal/a popoln/popolna in se imel/a šele potem rad/a. Največje darilo, ki si ga lahko dam, je brezpogojna ljubezen.
Moja zavest je napolnjena z zdravimi, pozitivnimi, ljubečimi misli, ki se zrcalijo v vseh mojih izkušnjah. Skozi življenje plujem vedoč, da sem varen/a – nad menoj bdi božansko varstvo.
Veselim se zdrave starosti, saj že zdaj ljubeče skrbim za svoje telo. Nenehno odkrivam nove načine za krepitev svojega zdravja.
Redno meditiram in nato žanjem bogate sadove svojega početja. Zaprem oči, razmišljam pozitivno in vdihujem vse dobro.
Vedno – ne glede na starost – se lahko naučim česa novega. Učim se zavestno. Pripravljen/a sem se učiti. Bolj kot se učim, hitreje raste
Avtor: Louise Hay
Foto: Instagram